御夫集金夫康-午间妇科小课堂 如何预防卵巢早衰❓
御夫集 午间妇科小课堂
如何预防卵巢早衰❓
❶养成健康作息,早睡早起,尽量减少熬夜
❷保持乐观心态，避免长期抑郁、压力过大、学会释放压力;
❸学会控制情绪，避免发脾气、生气等不良情绪适当放松心情;
❹饮食均衡搭配，少吃垃圾食品，多吃高蛋白营养食物
❺保持锻炼,推荐做一些有氧运动:
❻关注生殖健康的保养,使用天然安全的产品
当然选择健康·选择御夫集金夫康
